Warum Krisen uns rütteln und durchschütteln und warum sie trotzdem Wendepunkte sein können. In jeder Krise liegt eine Chance. Diesen Satz hast du vielleicht schon mal gehört. Er ist schnell daher gesagt, manchmal zu schnell. Und oft gar nicht so leicht auszuhalten. Denn Krisen fühlen sich selten (in dem akuten Moment) nach Möglichkeit oder Chance an. Sie fühlen sich nach Verlust an. Nach Überforderung. Nach Kontrollverlust. Nach etwas, das nicht mehr funktioniert, im innerstes oder im Leben...

Ein Impuls, der ruft Da ist etwas in dir, das sich bewegen will. Ein Impuls, roh und direkt, der dich zurück zu deinem Körper, deiner Sinnlichkeit, deiner kraft ruft. lust, begehren, Lebendigkeit, nicht als Theoriekonstrukt, sondern als Erfahrung. Sie zeigen sich in deinem atmen, deinem bewegen, deinem spüren. sie sind der Anfang jeder wahrhaftigen Präsenz. Lust als Kraftquelle Lust ist nicht nur mit Sexualität verknüpft. Lust ist Energie, die dich antreibt, ausrichtet, handlungsfähig macht....

Zen meint im Kern ein radikales Wachsein. Kein funktionales Wachsein, das To-do-Listen abarbeitet, sondern ein inneres Wachwerden, das uns klarer spüren lässt, was in uns geschieht, während es geschieht. Zen richtet den Blick nicht nach außen, sondern nach innen, dorthin, wo Wahrnehmung entsteht. Dieses Wachsein ist schlicht, aber nicht oberflächlich. Es verlangt eine Präsenz, die nicht ausweicht, nicht beschönigt und nicht voreilig bewertet. Genau hier beginnt Zen: beim Mut, die eigene...