sinneswanderung
wanderretreat für frauen auf samsø in dänemark
21. -24. april 2024
kommst du mit auf eine reise, die dich deine eigene körperliche, geistige sowie sinnliche kraft erfahren lässt? im spiegel der natur und einer gruppe frauen. wir wandern gemeinsam um die insel samsø - wanderst du mit?
raum & zeit
verwurzelt mit der erde.
uns ausdehnend an die unendlichkeit des universums.
dazwischen wandeln wir.
erkunden uns selbst.
uns und unsere kraft.
zwischen erdung und unendlichkeit.
wir laden dich ein, mit uns auf eine fast 100 km lange wanderung entlang der küste von samsø zu wandeln. vom 21.- 24. april 2024.
acht teilnehmerinnen und zwei raumhalterinnen. wir werden die meiste zeit in stille wandern. und dabei unsere eigene stille ganz neugierig erforschen. sowie unsere uns innewohnende kraft. im körper und geist. wir wenden uns unserer inneren und äußeren stärke zu.
wir beginnen die tage in stille und mit meditation, wandern tagsüber und dehnen und verwöhnen den körper sanft mit yin yoga am abend. lassen uns ganz nieder in unseren körpern und sinken ein.
während der reise übernachten wir in weichen betten in schöner umgebung, versammeln uns im kreis um ein feuer und verbrennen, was wir nicht mehr mit uns tragen wollen. und wir geben ins feuer, was wir stärken wollen in diesen tagen. lassen uns dabei bezeugen von der kraft des feuers und der kraft, wenn frauen im kreis zusammen kommen.
schritt für schritt lassen wir auf der reise altes los und stellen uns auf den frühling und neue anfänge ein. während der wanderung wird es kleine impulse und fragen geben, die im Prozess unterstützen und uns noch tiefer in die natur und uns selbst eintauchen lassen.
die wanderung ist eine reise zu dir selbst. nicht unbedingt geradlinig und vermutlich begegnen uns auch ein paar steine im weg, vielleicht aber gespickt mit kostbarkeiten wie hühnergöttern oder versteinerten seeigeln. die wanderung wird deinen körper vielleicht fordern mit 20-25km strecke am tag. aber wir möchten dich einladen, diesem ort in dir zu begegnen und zu erleben. ein ort, der dich die begrenzungen des verstandes durchbrechen lässt. ein ort, an dem du meinst, nicht mehr zu können. genau dort kann sich vielleicht neuer, zuvor ungeahnter raum in dir ausdehnen und du spürst und berührst und lebst deine stärke.
sinneswanderung.
wie begegnest du deinen sinnen?
wie weit und offen sind deine sinne? welcher sinn ist am meisten ausgesprägt? welcher sinn freut sich über mehr zuwendung? welcher anteil in dir freut sich über mehr zuwendung? welcher körperteil in dir? wie erinnert dich die natur an deinen kraftvollen körper?
in den gemeinsamen tagen wandernd um die insel, werden wir all unsere sinne einladen, mitnehmen, vertiefen.
mit sinneswahrnehmungsübungen und impulsen, die dich in deinen prozessen unterstützen. und alleine schon durch die begleitung der großen natur als raumhalterin.
zwischenraumerkundung. von winter ist nicht mehr, frühling entfaltet sich vor uns und in uns aus. was in dir möchte sich eben so ausdehnen und gelebt werden?
innenschau.
selbstverständis. selbstwirksamkeit.
innere und äußere kraft.
was erwartet dich?
morgenmeditation
yin yoga
wandern in stille
freie bewegung & tanz
prozessbegleitung in der natur
kakao + lagerfeuer
vegan/vegetarisches essen
drei übernachtungen
dich erwartet ein schöner rahmen für wunderbare wandertage. Ein raum, der von zwei frauen und vor allem von der großen raumhalterin der natur gehalten wird.
drei übernachtungen sind inklusive im mellemrummet, inspiratoriet und und in mosletgaard, einem privaten, restaurierten bauernhof. außerdem vegan/vegetarisches essen, das deine sinne streicheln wird.
es wird ein begegnungsraum deiner eigenen kraft, gepaart mit genuss.
das retreat wird auf dänisch und englisch stattfinden. gepaart mit stille episoden. und stets der möglichkeit deutscher übersetzung.
kosten für die vier tage sind 4600 dänische kronen (ca. 615 euro). vegan/vegetarisch ayurvedisches essen ist inklusive. die anreise organisiert jede für sich selbst. wir unterstützen euch bei der anreise und auch, wenn ihr bereits eine nacht vorher anreisen wollt.
anmeldung
praxis@verenawessel.com
aya
aya ist pädagogin, massagetherapeutin und ladenbesitzerin von aya vidunderlig verden auf samsø.
was aya am meisten charakterisiert, ist ihre authentizität und dass sie die welt mit den augen der liebe sieht. aya begeistert sich sehr für die weibliche urkraft, findet ihren weg nach innen und lebt von dort aus. ruhe und kraft findet sie in der natur - am liebsten am wasser und durch innere und äußere bewegung. aya sieht es als ihre vision, menschen in ihr eigenes licht einzuladen. den weichen und sanften ort anzuerkennen, wo die kraft wohnt.
verena
verena ist sexual- & paartherapeutin, shiatsu behandlerin und yogalehrerin aus hamburg, und lebt teilweise auf samsø. sie hält den raum für prozessbegleitung in der natur und frauenretreats in dänemark. sie verbindet sich mit sich selbst und der natur durch meditation, tanz und das bloße, rohe so-sein in der natur. "ich bin verwurzelt, aber ich fließe." dieser satz von virginia woolf ist ihre lebensausrichtung. diese verbindung zu sich selbst, zur natur und zur gemeinschaft mit einem gleichzeitig fließenden, offenen und spielerischen zugang zum leben gibt sie gerne an andere weiter.