
körperreise.
selbstbegegnung.
prozessbegleitung.
breathwork.
shiatsu.
wandeln durch krisen
und übergänge.
1:1 begleitung.
wandelwesen
wir sind zyklische wesen, eingebettet in die natur. wandlung gehört zu uns. manchmal wackelig, manchmal befreiend und oft beides zugleich. willst du deinen wandel sichtbar, spürbar und begleitet erleben?

selbstbegegnung. selbstverständnis. selbstgefühl.
begleitet. bezeugt. bekräftigt.
wie lebst du deinen wandel?
ich lade dich in einen raum, der deinen wandel erfahrbar macht. ein raum, der dein sinnliches wesen berührt, deinen körper fühlen lässt und ihn als kompass manifestiert, vertraut und zelebriert.
berührbarkeit.
wandelsein.
intention.
3 monate bewusste und transformative begleitung
ein raum für menschen, die sich an einem punkt des wandels befinden – in beziehungen, beruf, lebenssinn oder persönlicher entwicklung. für körperorientierte sinnsucher:innen und alle, die durch schwellen, übergänge oder tiefgreifende lebensveränderungen gehen. wandel ist ständig präsent. krisen entstehen oft, wenn übergänge unbewusst oder unbeachtet durchschritten werden. in der begleitung wandelwesen lernst du, wandlung bewusst zu gestalten, krisen sichtbar zu machen, zu verstehen und achtsam und verköpert zu durchschreiten.
was diese intensive begleitung besonders macht, ist die kontinuität über drei monate und die enge verwebung. die sessions bauen aufeinander auf, dein körper, dein atem und deine prozesse werden schritt für schritt integriert. so entsteht tiefe, verbindliche transformation, die über punktuelle einzelstunden hinausgeht. in diesem engen rhythmus entstehen erkenntnisse und veränderung nicht nur im kopf, sondern spürbar im körper und alltag. eine wirklich gelebte reise durch deinen wandel.
was dich erwartet?
verkörperte klarheit. stabilität.
innere autorität. handlungsfähigkeit
-
6 einzelsitzungen à 60 minuten
-
breathwork-sessions: 75 minuten, weil tiefe zeit braucht
-
körperorientierte prozessbegleitung, shiatsu und somatische ressourcenarbeit
-
integration von körper, gefühl und bewusstem denken
-
ein strukturierter halterahmen für tiefe prozesse, bewusstes durchschreiten von wandel und krisen
-
klare zwischenziele, entwicklungsräume und nachhaltige transformation
materie
beginn: 3 freie plätze ab februar 2026
dauer: 3 monate
6 termine á 60 min (breathwork 75min)
termine ca. alle 14 tage in gemeinsamer absprache
1100 euro inkl. mwst
ratenzahlung möglich
ort: resonanzraum, roosens weg 10, hamburg
& in der natur mit dir selbst
auch eine online zusammenarbeit ist möglich, dann jedoch ohne shiatsu und mit einem fokus auf breathwork und prozessbegleitung im spiegel der natur.
prozess begleitung
wir schauen, was in dir bereit ist, sich zu zeigen, zu bewegen oder neu zu entstehen. mit naturbasierenden methoden, fragen und impulsen begleite ich dich, dich selbst zu verorten, in dir, deiner inneren natur und der großen natur.
breathwork
atemarbeit, die bewusstes und unbewusstes verbindet. breathwork unterstützt dich, tiefe sphären deiner selbst zu erkunden, energie zu schöpfen und zu leben. ich begleite dich, halte den raum und lasse dich gleichzeitig eigenverantwortlich atmen.
shiatsu
körperarbeit, die dich sieht, berührt und unterstützt. shiatsu lässt erlebtes einsinken, stärkt deine körperliche und emotionale selbstwahrnehmung und schafft raum für tiefere integration.

lass dich berühren und verwandeln!
hartmut rosa


