körperreise.
selbstbegegnung.
prozessbegleitung.
breathwork.
shiatsu.
1:1 begleitung.
wandelwesen
wir menschen sind zyklische wesen. wie die natur. wir sind natur. und dürfen uns stets wandeln. das kann sich wackelig und aber auch befreiend anfühlen. vielleicht auch beides simultan? möchtest du dich in deinem wandel begleitet und bezeugt wissen?
selbstbegegnung. selbstverständnis. selbstgefühl.
begleitet. bezeugt. bekräftigt.
wie bewegst und (er)lebst du dich durch das jahr hindurch?
wie wandelst du durch die jahreszeiten und übergänge?
ich lade dich ein in einen raum, der dich deinen wandel erkunden und erfahren lässt. der dein sinnliches wesen anspricht. der deinen körper mitnimmt. mehr noch als mitnimmt: der deinen körper voraus gehen und voraus fühlen lässt. der deinen körper als kompass manifestiert und zelebriert.
wie lebst du deinen wandel?
berührbarkeit.
wandelsein.
intention.
präsenz.
sosein.
auf körperlicher, berührter und tiefgehender art und weise begleite ich dich durch deinen wandel, dein dich wandeln, deine inneren jahreszeiten.
für deine individuelle intimität mit dem leben.
wie begegnest du dir selbst, anderen und der welt? wie nimmst du platz in deinem leben?
materie
prozessbegleitung x shiatsu x breathwork
beginn: deine natur entscheidet
dauer: 6 // 12 monate
6 // 12 termine á 90 min
880 euro // 1750 euro
ort: resonanzraum, roosens weg 10, hamburg
& in der natur mit dir selbst.
prozessbegleitung
was ist bereits in dir, was durch dich hindurch tönen, schwingen und sich ausdrücken möchte? was darf neu initiiert werden? prozessbegleitung involviert naturbasierende verfahren, impulse, fragen und vertiefungen, mit denen ich dich in die natur rausschicke. diese erfahrungen sammeln und ordnen wir dann im gespräch gemeinsam ein. es ist ein dich selbst verorten in dir und deiner natur und der großen natur. mit der natur als spiegel und als wegbegleiterin.
breathwork
unser atem ist die verbindung des bewussten mit dem unbewussten.
breathwork ist atemarbeit. denn wir arbeiten mit dem atem. und das kann anstrengend sein, aber auch so unglaublich befreiend. breathwork kann dich dabei unterstützen, das bewusste mit dem unbewussten zu verbinden, in tiefe sphären deiner selbst zu tauchen, dein potential zu schöpfen und zu leben. breathwork erinnert dich an dich selbst. kann aufrüttelnd sein, ganz sanft sein, kann kraftvoll sein, kann bekräftigend sein und so viel mehr. breathwork kann eine vielfalt in dir wachkitzeln. genau die vielfalt, die du bist und die du sein darfst. ich begleite dich dabei auf dieser atemreise, ich unterstütze dich, ich berühre und halte dich dabei, wenn du magst und belasse dich aber gleichzeitig in deiner selbstverantwortung, denn nur du kannst für dich selbst losgehen und für dich selbst atmen.
shiatsu
shiatsu meint dich. berührt dich. sieht dich. so wie du da bist. unterstützt dich auf körperlicher ebene in deinen prozessen. es gibt für dich nichts zu tun, außer zu empfangen. shiatsu hat seine ursprünge in japan und dabei gleichzeitig seine wurzeln in der tradtionellen chinesischen medizin (tcm). es ist eine art von körperarbeit und körpertherapie. es findet angezogen auf dem boden auf einem futon statt. es kann eine wunderbare form sein, um erlebtes aus einer breathwork session einsinken zu lassen.
audio impulse
naturimpulse, pflanzen und deren kraft und bedeutung, meditationen werden teil der begleitung sein. was sehe ich in der natur, was mich an dich und deinen prozess erinnert. das werde ich individuell mit dir teilen.
ablauf
wir entscheiden individuell den rhythmus von prozessbegleitung, breathwork und shiatsu und verwerben es so, dass es dich, deine natur, deinen rhythmus, deinen wandel unterstützt. dies ist eine präsenz begleitung. du hast außerdem die möglichkeit, auf absprache, ein 1:1 mini retreat auf samsø in dänemark dazu zu buchen.