prozessbegleitung

prozessbegleitung - was bedeutet das? 

kernstück meiner arbeit als prozessbegleiterin ist wandelwesen für eine 1:1 arbeit, elementar als jahresbegleitung für frauen und ab april neu auch die elementar audio jahresbegleitung mit 12 audio impulsen für 12 monate und damit meine niedrigschwelligste arbeit und zugang für dich in dem bereich.

prozessbegleitung  bedeutet, dass der mensch und sein prozess im vordergrund steht. alles liegt bereits in dir selbst verankert. wir gehen gemeinsam auf exploration. ich bin deine wegbegleiterin, gefährtin, prozessbegleiterin und spiegel dabei.

ich verwebe elemente des systemischen coachings, der initiatischen prozessbegleitung, klientenzentrierter gesprächsführung nach rogers, mein wissen als heilpraktikerin für psychotherapie mit meiner freien und tiefen intuition. situativ mit dir gehend, dem prozess und den gegenwärtigen moment. der verflechtung all dessen nenne ich prozessbegleitung. ich biete aber ebenso reine intiatische prozessbegleitung an, in der wir uns noch mehr in die natur hineinlehnen, in die fragen hineinlehnen und in der natur und durch diese durch prozesse gehen. 

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systemisches coaching

grundlage der systemik ist, dass wir nicht als freistehende individuen agieren und leben, sondern teil einer gesellschaft sind, alle eine herkunftsfamilie haben und die verschiedenen systeme wechselwirkungen mit uns und unserem sein haben. die ausrichtung ist ressourcenorientiert - was bringst du bereits mit?

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initiatische prozessbegleitung

lat. personare = hindurchtönen, lat. initiare = in etwas hineingehen, einweihen. dies meint eine körperliche, seelische, geistige innenschau. was ist bereits in dir, was durch dich hindurch tönen, schwingen und sich ausdrücken möchte, was neu initiiert werden darf? die initiatische prozessbegleitung involviert naturbasierende verfahren wie schwellengänge, council, spiegeln und begleitung von übergangsritualen

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klientenzentrierte gesprächsführung

fundiert auf drei zentralen elementen: kongruenz, wertschätzung und empathie. dabei ist der ansatz, dass jeder mensch einzigartig ist. und dabei stets eine einheit von körper, geist und seele bildet. außerdem ist der mensch ein beziehungswesen – alles menschliche existieren vollzieht sich in zwischenmenschlichen beziehungen - 'es ist die beziehung, die heilt' laut carl rogers. in dieser art von gesprächsgestaltung spiegel ich dich, meint ich versetze mich empathisch in dich hinein und spiegel dir dein gesagtes, erlebtes und gefühltes zurück. so verlassen wir langsam die kognitive ebene und landen tiefer in deinem unterbewusstsein. 

meine arbeit und die begleitung deiner prozesse schafft reflexionsräume. es entsteht einen begegnungsraum für dich selbst. in dem wir beide in resonanz treten können. es ist ein erinnern und ein rückverbinden an dich selbst. im naturraum kannst du die masken ablegen. die natur nimmt dich so, wie du bist und dich zeigst.

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ich liefere dir keine lösungsvorschläge, sondern begleite dich dabei, dass du deine eigenen antworten und wege findest und explorierst. 

 themen für prozessbegleitung 

die themen sind vielfältig und eng daran geknüpft, was es ist, das du dir wünscht. wo ruckelt es bei dir system? wo wünscht du dir veränderung? oder wo ist veränderung vielleicht bereits eingetreten und du kommst noch nicht ganz hinterher?

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du wünscht dir:

- umgang mit veränderten oder neuen lebenssituationen 

- ausgestaltung von selbstverantwortung & selbstwirksamkeit

- reflektion der eigenen werte & motivation​

- ausdehnen des eigenen körpergefühls & der selbstwahrnehmung

- stärkung des selbstwerts

- mut für neues im leben zu schöpfen

- potentialentfaltung

- tieferen kontakt mit dem sinn des lebens

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oder du stehst vor oder inmitten von:

- einer schwellenzeit, einem übergang

- inneren konflikte, die als belastung empfunden werden

- der bewältigung einer akuten krise

- einem gefühl von im kreis drehen

- familienkonflikten

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es geht um ganzheitliches bewusstsein deiner selbst. ein näher an dich selbst ran rücken. innerer freiheit & innerer führung.

 honorar - prozessbegleitung 

prozessbegleitung biete ich ich online, im praxisraum, auf samsø in dänemark oder auch in der natur um hamburg an. 

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60 min kosten 120 euro inkl. mwst.

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ich empfehle min. 3 sessions. für tiefgang und beidseitiges commitment. für ein noch tieferes tauchen ist wandelwesen vielleicht dein container.

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max. 15min kennenlerngespräch (optional) per telefon ist kostenfrei.

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wenn dich dieses angebot anspricht, du es dir finanziell aber nicht leisten kannst: ich biete ich pro monat zwei vergünstigte termine an. kontaktier mich gerne dazu.

initiatische prozessbegleitung 

elemente der initiatischen prozessbegleitung sind council, schwellengänge & übergangsrituale.

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council

​als eine form nicht-hierarchischer, gewaltfreier und wertschätzender kommunikation mit dem zuhören als zentrales element. mit einem council kann ermöglicht werden, sich in eigenen (wandlungs-)prozessen tiefer zu verstehen oder aber auch, sich durch resonanz mit anderen tiefer zu verstehen. ein council bedarf stets einer gruppe, um einander zu bezeugen, gehört zu werden und für das ausleben des aktiven zuhörens.  elemente des councils sind:
• präsenz im sprechen und zuhören
• vom herzen das wesentliche aussprechen
• mit deiner intuition in kontakt zu kommen
• deiner intuition zu folgen
• dir erlauben spontan zu sein
• auszusprechen, was dir und dem kreis dient
• kontakt mit deiner inneren gefühlswelt
• vertraulichkeit

das nächste council findest du immer unter workshops. 

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schwellengänge

durch schwellengänge in der natur, bei denen wir gemeinsam beginnen (online oder in präsenz), du dann alleine rausgehst und wir danach wieder zusammenkommen zum spiegeln, gehst du ebenso in engeren kontakt mit deiner inneren gefühlswelt. bei einem schwellengang gehst du mit einer fragen, einem anliegen über die schwelle in die natur. du lässt dich intuitiv ziehen, rufen, locken. vertrau darauf und sei aufmerksam und wachsam, welche symbole, impulse und botschaften dir erscheinen, so erhälst du antworten auf deine frage. wieder zurück besprechen wir erlebtes und erörtern, was das für dich bedeuten kann und was du davon wie mit in deinen alltag nimmst oder auch umsetzen kannst. schwellengang ist eine art von innenschau, getragen von und inspiriert durch die natur. indem ich dich und dein erlebtes danach spiegel, können wir gemeinsam die essenz davon herausarbeiten.​

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übergangsrituale

wachstums- oder veränderungskrisen sind schwellenzustände, in denen das alte nicht mehr und das neue noch nicht trägt. ein zwischenraum. ein übergang. übergänge können sein:  trennung, geburt, abschied & tod, beginn der periode (menarche), menopause, jobwechsel, rente. ein übergangsritual wird zur 'umschaltstation zwischen woher und wohin, herkunft und zukunft', wie es der ritualforscher burckhard dücker treffend beschreibt. beim wechsel von einer lebensphase in die nächste unterstütze ich durch individuell gestaltete übergangsrituale. ​​