retreats
auf der dänischen insel samsø.
einkehr. tiefgang. berührbarkeit. sinnliches erleben. so-sein.
'verena hat uns frauen wunderbar begleitet, gehalten, inspiriert und genährt. ihr kraftvolles und für mich sehr erdendes wesen, hat mich sehr verbunden fühlen lassen, mir sicherheit geboten - dadurch konnte ich mich öffnen, mich zeigen und annehmen was ist. deine webenden worte des councils, nach dem schwellengang, die gong frequenzen, dein neugieriger öffnender blick und das herzende lachen trage ich sehr als erinnerung mit mir.'
michaela v.
erlaubnis retreat samsø mai 2025
2025
NAKED TRUTH
16.-19. oktober, samsø
saunaretreat für frauen. saunarituale, breathwork, gong und yin yoga begleiten uns und unsere körper durch diese tage und über die schwelle in den herbst hinein. mehr informationen hier.
ÄTHER - VERBINDUNG
18.-21. dezember, samsø
für den frauenkreis von der jahresbegleitung ELEMENTAR optional dazu buchbar.
2026
WINTERWEITE
5.-8. februar 2026, samsø
weil es in 2026 schon so tragend, weich und weit war, wiederholen wir winterweite in 2026. mehr informationen folgen im sommer 2025. in ko-kreation mit lara leonie keuthen.
gruppengröße: 5-6 frauen.
SINNESWANDERUNG
9.-13. mai 2026, samsø
das 3. jahr in folge, als lieb gewonnenes ritual: wir laden dich ein, mit uns 80km um die insel samsø zu wandern. wandern (in stille und im austausch), yin yoga, gong bath, tanz und meditation werden uns durch die tage tragen. und wir uns in den drei schönsten unterkünften samsø's und der besten retreat köchin verwöhnen lassen. dabei erforschen wir unsere eigene stille ganz neugierig. und wenden uns unserer inneren und äußeren stärke zu. mehr informationen zu dem retreat in 2026 folgen im spätsommer/herbst 2025. in ko-kreation mit aya bruun. gruppengröße: 8 frauen.
ER-WACHSEN
halbjahresbegleitung auf samsø und online für frauen, 19. märz bis 27. september.
WIE ER-WACHSEN WIR? was bedeutet es erwachsen zu sein? nur das alter bedeutet noch nicht erwachsen und er-wachsen in der welt zu sein. welche wachstums- und reifungsprozesse braucht es immer wieder? welche loslösung? welche entsagung? welche entscheidung(en)? welche verantwortungsübernahme? welche erinnerung aber auch an verspieltheit wieder?
von der tagundnachtgleiche im frühling bis zur tagundnachtgleiche im herbst. mit beginn auf samsø in retreatform und ende auf samsø in retreatform.
retreat 1: 19.-22. märz 2026
retreat 2: 24.-27. september 2026
onlinekreise dazwischen.
weitere infos und daten für die onlinekreise folgen.
gruppengröße: 7 frauen
IKEBANA RETREAT
9.-12. juli oder 16.-19. juli 2026, samsø
ikebana, was wörtlich 'lebende blumen' bedeutet, ist die japanische kunst des blumenarrangierens. gemeinsam werden wir, nach einführung, in stille ikebana kreieren. das retreat ist eingebettet ins gemeinsame blumen sammeln, wildkräuterwanderung, yin yoga, gong bath und meditationen.
beim ikebana es geht nicht nur um die anordnung von blumen, sondern um die schaffung eines harmonischen ganzen, das natur und kunst vereint. die elemente werden so arrangiert, dass sie die schönheit der natur widerspiegeln, oft mit einer minimalistischen und linearen struktur. das klassische ikebana basiert auf den drei linien shin, soe und tai, die himmel, menschheit und erde symbolisieren. die meditative form des ikebana wird kadō 'weg der blumen' genannt.
gruppengröße: 8 frauen
weitere informationen folgen im herbst 2025.
impressionen
informationen:
wenn nicht anders beschrieben, finden die retreats alle in einem privaten alten bauernhof an der nordspitze samsø‘s statt. in 2025 wird erlaubnis im mellem-rummet sein. bei der sinneswanderung sind wir an drei unterschiedlichen orten.
bei allen retreats, außer bei der sinneswanderung, sind meine hunde dabei. wenn du dazu fragen hast, melde dich gerne.
ich hatte das glück im mai eine von acht frauen zu sein, die den zauber erleben durften, den verena und kerstin in die räume von mellem-rummet gebracht haben. erlaubnis - war das thema. "ein großes wort.“, dachte ich noch bei der anreise. „wieviele universen mehr als ein großes wort!“, dachte ich bei der abreise.
es ist nicht weniger als der grundstein für die art und weise, wie ich mein heiliges leben lebe!
das retreat ist nun schon fast zwei monate her und noch immer tragen mich diese tage, halten mich innerlich aufrecht. trotz alltag, trotz stress. eine leise hoffnung wird langsam aber sicher zur gewissheit: ich habe mich verändert. ich verliere das was ich dort gefunden habe nicht mehr so schnell.
liebe verena, ich danke dir sehr für deine sanftheit, deine berührbarkeit, deinen humor, deine hingabe und deine kreativität. du hast uns bedingungslos eingeladen. in dein zuhause, in dein herz.
liebe kerstin, dir möchte ich danken für deine klarheit, deine unangepasste frechheit, deine liebevolle führung, deine anbindung, deine offenen augen. du bist für mich eine echte kriegerin des lichtes.
ihr beide seid in kombination so wundervoll. präsent, liebend, bedeutsam.
dazu kam dieser wundervolle, heilsame und lichtdurchflutete ort, gepaart mit nahrung, die diesen namen auf allen ebenen verdient. sie nährte auge, körper und herz gleichermaßen [danke an jette]. falls du das hier liest und noch unsicher bist, ob du dir ein paar tage mit den beiden gönnen solltest: erlaube es dir! ohne wenn und aber!
testimonial von sara zu erlaubnis, mai 2025 im mellem-rummet auf samsø in kollaboration mit kerstin schreier-gemkow