VER
KÖRPER
UNG
3.-6. september 2026
samsø dänemark
der größte protestakt und zugleich das größte geschenk an dieses leben als frau ist, sich selbst zu mögen und den mut zu haben, die eigene lebendigkeit in all ihrer rohheit, mit all ihrem facettenreichtum und mit jeder zelle unseres seins zu verkörpern.
kommst du mit in den spürraum deiner VERKÖRPERUNG?
verköperung
deiner selbst
inmitten von dir
im gruppenkörper
in der großen natur
VERKÖRPERUNG. ein inneres auf- und ausrichten. ein loslassen vom wissen. eine einladung ins spüren.
ein landen nach dem häuten und ein bei dir bleiben. im körper. im kreis. umarmt von den elementen. im wippenden gras der rollenden hügel, die sich dem meer übergeben. geküsst von den wellen ebendieses meeres. schwitzend vorm feuer. angelehnt an einander.
VERKÖRPERUNG als eine oase der tiefe und langsamkeit in dieser schnellen lauten welt. ein so mutiger spürraum für inneres aufbrechen und sanftes landen inmitten des wilden wandels. das ich im wir erforschend. lebendigkeit (aus)kostend.
und vielleicht fragst du dich innerlich oder lässt dich locken von diesen fragen:
wie verkörpere ich meine rohheit mit all ihrer sanftheit und kraft?
wo darf ich noch mehr wagen mich zuzumuten?
welche scham möchte hoch hinaus in den wind genommen werden?
welcher wilde wandel möchte gefeiert und bezeugt werden?
wie fühlt sich meine rohheit an, wenn ich sie mutig und frei verkörpere?
wo spüre ich sehnsucht, mich ganz sehen zu lassen? mit all meinem glanz, mit all meinen narben.
dann lass das dein forschungsfeld für genau das erkunden und verkörpern dieser fragen werden!
VERKÖPRERUNG ist das raumangebot für gemeinsames eintauchen in ein kreatives forschungsfeld. voller gestaltungskraft. und statt noch mehr input, resonanz! weite. sinnlichkeit. gemeinsames explorieren von begegnung, mutmomenten und körperspürsamkeit. fernab von leistungsbums und schönheitsnorm!
kommst du mit?
VERKÖRPERUNG
mit offenen sinnen, mit klarem blick, mit weiter weicher brust, mit standfestigkeit, mit berührbarkeit und mit klopfenden herzen sind wir.
nicht um jemand zu werden, sondern um uns selbst ganz zu bewohnen. zu verkörpern.
jede in ihrer eigenheit, und doch getragen von dem kreis, der uns hält, wenn wir wagen größer zu sein und zu werden als unsere gewohnheit.
wir treten ein in den körper, wie in ein vertrautes, lange vergessenes zuhause.
lassen uns sehen und sehen. nehmen raum ein zwischen erde und himmel. zwischen wildheit und würde. zwischen du und ich.
der wind berührt unsere haut, das meer weitet unseren blick, das feuer erinnert uns an die kraft.
wir erlauben uns lebendig zu sein, laut oder leise, roh oder zart.
nicht als idee, sondern als puls, der durch uns hindurch vibriert.
dies ist kein raum. in dem es um schönsein oder um etwas richtig machen geht.
hier geht es um wahr sein. um das mutige eintreten in den eigenen ausdruck, um das fette ja im körper, das größer ist als zweifel und kleiner als ein flüstern. und doch stark genug, uns ganz einzunehmen. wir stehen nebeneinander im gras, unter weitem himmel, und spüren, wie gemeinschaft nicht einengt, sondern weitet.
wie der gruppenkörper zu einem feld wird, in dem wir uns zeigen dürfen, ohne uns zu verlieren.
wach. sinnlich. wesentlich. und so richtig lebendig.
SAUNARITUAL
PROZESSORIENTIERTE FOTOGRAFIE
SCHWELLENGANG
YIN YOGA | BREATHWORK
SOMATIC ECSTATIC DANCE
VEGANES GENUSSWANDELN
informationen
unterkunft & anreise
die unterkunft ist in mosletgaard, einem privaten alten renovierten bauernhof im naturschutzgebiet an der nordspitze der insel.
es gibt platz für 10 frauen. 7 plätze gibt es im haus und 3 zum campen (zelt oder van).
anreise am 3. september ab 16 uhr. retreat beginn um 17.30 uhr. dafür wird die 14.30 uhr fähre von hou nach sælvig empfohlen. abreise am 6. september um 12.30 uhr. hier erreichst du die 13.15 uhr fähre ab sælvig.
bei dem bilden von fahrgemeinschaften unterstützen wir gerne. bisher musste noch niemand alleine nach samsø anreisen.
ablauf
herzstück unser arbeits- und wirkweise ist prozessorientiert. wir erlauben uns damit spontan und intuitiv veränderungen vorzunehmen, die dem gruppenprozess dienen. deswegen wird es keinen festen ablaufplan geben. kernelemente unserer gemeinsamen zeit werden aber schwellengänge, also prozessbegleitung im spiegel der natur sein, prozessbegleitende fotografie, saunarituale, zeit im kreis und am feuer und somatische elemente wie yin yoga oder breathwork, die wir intuitiv und situativ mit einweben. außerdem ist es uns wichtig auch raum anzubieten für leerlauf, süßen müßiggang und integration. leerlauf für naturauszeit für dich, mittagsschlaf, freies zusammensein mit den anderen frauen, oder eben für genau das, was dich dann ruft! es wird eine grandiose mischung sein aus geballter kraft an gruppenkörper, sinnlichem erleben mit dir selbst und ruhen.
preis
1200 euro für ein bett im haus.
es gibt ein einzelzimmer und drei doppelzimmer. (das einzelzimmer ist bereits gebucht)
1050 euro für zelten oder im van.
ratenzahlung (ohne mehrkosten) ist möglich.
im preis enthalten ist die prozessbegleitende fotografie von alina und eine auswahl an bilder danach für dich. hier ein noch mehr yummie vorgeschmack auf ihre grandiosen bilder. außerdem vegane liebevollste bunte nahrung unserer köchin dagmar. es gibt einen ausgiebigen brunch und ein nährendes abendessen. und für zwischendurch genügend snacks. und die unterkunft von drei nächten ist enthalten.
hunde
bei diesem retreat sind die beiden hunde von verena mit dabei. die kennen den retreat alltag gut, sind aber nicht unbedingt teil von unseren gemeinsamen räumen/kreisen, aber eben mit im haus.
deine raumhalterinnen
