workshops
workshops zu folgender materie:
- sexualität
- weiblichkeit
- körperlichkeit
- begegnungsräume
- naturverbundenheit
- initiatische prozessarbeit
- yin yoga & intuitive bewegung
- klangerfahrung
- saunarituale
- breathwork

'alles wirkliche leben ist begegnung.'
martin buber
erdkörper | januar - februar
4 dienstagabende
hamburg othmarschen | 19-21 uhr
yin yoga + gong klänge am feuer.
frühlingsbeginn. zartes anklopfen. langsame ausdehnung. altes abstreifen, den knospen platz machen. das explorieren wir gemeinsam in einer kleinen gruppe von bis zu 6 teilnehmenden.
in drei aufeinanderfolgenden terminen lade ich dich ein, den übergang vom winter in den frühling bewusst zu erleben. im fokus steht die verbindung von yin yoga und gong, um den körper sanft in die bewegung zu bringen und raum für neues entstehen zu lassen.
mein ansatz von yin yoga sind fließende, achtsame sequenzen, welche sich mit kraft, ruhe und verweilen ablösen, ganz in deinem verkörperten rhythmus. eine einladung an deinen körper, sich auszudehnen und das innere knospenwachstum unterstützen. der gong begleitet uns am ende mit tiefen klängen, die dich noch mehr in die wahrnehmung deines körpers und in die verbindung mit dem moment führen und einsinken lassen dürfen.
die wohltuende atmosphäre des kaminfeuers begleitet uns in jeder session – ein raum für wärme, geborgenheit und dein persönliches frühlingserwachen.
e r d k ö r p e r | 100 euro (inkl. mwst.) | hamburg othmarschen | alle willkommen | 11.3., 25.3., 8.4.
| 19-20.30 uhr | 3 dienstagabende
erdkörper | märz - april
hamburg othmarschen | 19-21 uhr
5 plätze, feste gruppe über vier abende
yin yoga & gong am feuer.
informationen folgen.
e r d k ö r p e r | 250 euro (inkl. mwst.) | hamburg othmarschen | alle willkommen | daten folgen
| 19-21 uhr | 4 abende
übergangsrituale
- in hamburg & umgebung, auf samsø | auf anfrage
individuelle begleitung von übergangsritualen. 1:1 oder in der gruppe. themen können sein: geburt, neuausrichtung (beruflich oder privat), trennung/scheidung (alleine oder als sich trennendes paar), abschied & tod, periodenbeginn, menopause. und ich kreiere und begleite einen rahmen für jungesellinnenabschiede. in hamburg. achtsam, heilig, im kreis. individuell auf euch zugeschnitten. für ein feiern der liebe, des übergangs, der begleitung, bezeugung und der freundschaft, in zeremonie.
council - wechselnde daten in hamburg
council. präsente kommunikation und kunst des zuhörens. von herzen sprechend. von herzen lauschend. raum einnehmen. raum geben. raum teilen. von innen heraus eine präsente haltung einnehmend. einander berühren mit worten. erinnert werden. neue horizonte eröffnen.
das council ist eine uralte nicht-hierarchische form der kommunikation. viel mehr noch eine art lebenshaltung. council kann übersetzt werden mit 'zu ratze sitzen'. im kreis. alle auf augenhöhe.
im council zu sein bedeutet:
• präsenz im sprechen und zuhören
• vom herzen das wesentliche aussprechen
• mit deiner intuition in kontakt zu kommen
• deiner intuition zu folgen
• dir erlauben spontan zu sein
• auszusprechen, was dir und dem kreis dient
• kontakt mit deiner inneren gefühlswelt
• vertraulichkeit
es gibt verschiedene themenabende. berührbarkeit, dunkelheit, winter waren u.a. schon welche.